FBCFootball · Brain · Coaching
Welkom terug. Vervolg waar je gebleven was.
In een paar minuten zie je wat je gaat leren, hoe de opleiding is opgebouwd en waarom deze aanpak werkt. Daarna staat je eerste hoofdstuk klaar.
Voetbal is eerst waarnemen en beslissen, en dan pas uitvoeren. Je traint die hele keten, niet de techniek los. De bal is vanaf seconde één je informatiebron.
Scannen en oriënteren, de bal aannemen, gecontroleerd afwikkelen. Elke oefening loopt langs die drie stappen.
Eerst zuiver, dan pas sneller. Beheersing is de basis waarop je tempo bouwt.
Tweebenigheid is een basisvoorwaarde, geen extra. Met links en rechts word je onvoorspelbaar en houd je meer opties.
Je begint met drie balcontacten om een handeling te leren en werkt naar één contact als teken van beheersing.
Elk hoofdstuk opent met een opstellingvideo: een heldere weergave van hoe je de oefening op het veld uitzet, met de loopvorm en de afstanden erbij. Zo weet je precies hoe het eruit hoort te zien voordat je begint.
Je ziet de opstelling, de looplijn en de maten. Daarna neem je het zo mee de training in.
Per oefening laat een korte video de uitvoering zien, links en rechts, zodat je precies weet waar je op let.
Zes hoofdstukken met hetzelfde ritme, elk bouwend op het vorige. Je volgt je voortgang op je eigen dashboard; een afgerond hoofdstuk opent het volgende.
Elk hoofdstuk sluit af met een korte toets. Vier van de vijf vragen goed en het volgende hoofdstuk opent. Je ziet zwart op wit wat je hebt gehaald en wat er nog openstaat.
Het voetbalbrein is daarbij ons lesbeeld: het laat zien hoe waarnemen, beslissen en uitvoeren samenhangen. De methode staat op gevestigde principes uit het motorisch leren en de waarnemingswetenschap, niet op breintrucs.
Na alle hoofdstukken volgt het eindexamen: meerkeuzevragen over de stof, slaagdrempel 70%.
Geslaagd? Dan ontvang je je FBC 3-basislicentie met een verifieerbare code.