Van het fundament tot de volledige toepassing. Je bouwt als trainer een complete FBC-bekwaamheid op, niveau voor niveau, elk gecertificeerd en voortbouwend op het vorige. Je start bij de basis en bouwt door tot FBC Pro.
Beweeg over een module voor wat je op dat niveau leert. Hieronder zie je het volledige pad in detail.
Controle vóór snelheid, met de bal als informatiebron. Alles enkelvoudig en in balans, links en rechts. Het fundament waar elk volgend niveau op verder bouwt.
Dezelfde basis, nu afwisselend links en rechts, met nieuwe loop- en ballijnen en de cross-over van links naar rechts in het brein. Zo groeit echte tweebenigheid.
Ruimte en inzicht komen erbij. In overload wordt de FBC-kennis gerichter toegepast, met meer samenspel en keuzes. Van uitvoering naar inzicht.
Alles komt samen. De volledige FBC-visie en -methodiek, all-in en op maat ingezet op fysiek, mentaal en technisch vlak. Het niveau dat de speler op de top uitdaagt.
De kern blijft op elk niveau gelijk: de vaste verwerkingsketen, de 3-2-1 meetlat, tweebenigheid en controle vóór snelheid. Wat verandert, is de context waarin je het toepast.
Controle vóór snelheid, met de bal als informatiebron. Alles enkelvoudig en in balans, links en rechts. Het fundament waar elk volgend niveau op verder bouwt.
Start hierDezelfde basis, nu afwisselend links en rechts, met nieuwe loop- en ballijnen en de cross-over van links naar rechts in het brein. Zo groeit echte tweebenigheid.
Ruimte en inzicht komen erbij. In overload wordt de FBC-kennis gerichter toegepast, met meer samenspel en keuzes. Van uitvoering naar inzicht.
Alles komt samen. De volledige FBC-visie en -methodiek, all-in en op maat ingezet op fysiek, mentaal en technisch vlak. Het niveau dat de speler op de top uitdaagt.
Voor wie FBC geeft: je moet de oefening zelf duidelijk kunnen voordoen, want de FBC-beweging is specifiek. Niet superfit, maar in eigen tempo zuiver en helder. Enige voetbalachtergrond is gewenst.
Iedere FBC-trainer begint bij FBC 3. Beweeg over een hoofdstuk voor wat je er leert. Vijf inhoudelijke hoofdstukken, stap voor stap, afgesloten met het eindexamen.
Lichaam en voetbalbrein tegelijk activeren met de bal als informatiebron, in een herhaalbare opbouw die meteen meetbaar is.
Gecontroleerde balverplaatsing via vier vaste basishandelingen. Je periodiseert via afstand, van lang naar kort, met controle als leidraad.
Gekoppeld aan bal-aanname: eerst correct verwerken, dan gecontroleerd afwikkelen, opgebouwd via de 3-2-1 meetlat.
Coördinatie met de bal als stilliggende marker. Sneller, stabieler en preciezer voetgebruik dat overal doorwerkt.
Gecontroleerd een tegenstander uitspelen. Geen trucjes, maar timing, balans en een duidelijke keuze.
Elk inhoudelijk hoofdstuk volgt dezelfde vaste opbouw van drie lessen. Zo bouw je begrip op voordat je het toetst.
De methodiek per onderdeel: kennismaking, voorbereiding, aanpak, doel en functie, reflectie en borging. Met een kort kader dat samenvat wat je onthoudt.
Uitgewerkte praktijkvideo's die de theorie op het veld laten zien: organisatie, opbouw, coaching en kwaliteitsbewaking, stap voor stap voorgedaan.
Drie scenariovragen vanuit drie perspectieven: de speler, de trainer en de organisatie. Met directe, leerzame feedback per antwoord.
FBC certificeert geen aanwezigheid, maar bekwaamheid. Je sluit elk niveau af met een examen, een praktijkopdracht en een reflectie, en ontvangt een certificaat dat te verifiëren is met een unieke code.
Het examen meet of je de methodiek begrijpt en kunt toepassen, niet of je oefeningen uit je hoofd kent.
Je past de methodiek toe in je eigen training en laat met een gestructureerde reflectie zien dat je bewust werkt.
Slaag en ontvang je digitale FBC-certificaat met een unieke, verifieerbare code.
Vul de unieke code van een FBC-certificaat in om te controleren of het echt en geldig is. De code staat op het certificaat, bijvoorbeeld FBC3-XXXX-XXX.
Start met de FBC 3 Basislicentie en bouw door tot FBC Pro. Volledig online, in je eigen tempo, met een verifieerbaar certificaat per niveau.
